refugium 2026 - Flipbook - Seite 28
Nr. 23
Nr. 24
(Bade-) Zeit für MICH
Yoga und Natur
Termin: Samstag, 21.03.2026, 10:00 – 16:30 Uhr
Termin: Montag, 23.03.2026, 9:00 - 16:30 Uhr
Ort
Biberach, Jordanbad
Ort
Biberach, Jordanbad
Inhalt
„Es muss eine Menge Dinge geben, gegen die ein heißes
Bad nicht hilft. Aber ich kenne nicht viele.“ Wir nehmen
die Schriftstellerin Sylvia Plath beim Wort. Aber! Wir
baden nicht nur in heißem Wasser. Wir baden ganzheitlich: Im Wald, in Klängen und in heißem Dampf. Am
Vormittag erkunden wir den Waldweg auf dem Jordanberg in aller Ruhe und lassen die Natur des Frühlings auf
uns wirken. Dann spüren wir im Rahmen eines Impulses
nach, was es bedeutet, im Einklang mit sich selbst zu
sein.
Nach dem Mittagessen geht es dann in die Therme
und/oder Sauna zum entspannenden Wasser- und
Dampfbad.
Um 16 Uhr lassen wir die gemeinsame Zeit mit einer
Klangmeditation zu Ende kommen, es darf aber noch
verweilt werden.
Zielgruppen
Mitarbeitende in Kita und Schule sowie Interessierte
Teilnahmezahl
30
Leitung
Carsten Reinaerdts, Dekanatsbeauftragter für Schulpastoral in den Dekanaten Biberach und Saulgau
Isabell Hagenmaier, Pro昀椀lstelle Sinnsuche Jordanbad
Hinweis
Es wird 1 Tag Exerzitien angerechnet.
Die Veranstaltung 昀椀ndet in Kooperation mit der Pro昀椀lstelle „Schulpastoral/Kirche und Schule“ der Dekanate
Biberach und Saulgau statt.
Kurze Unterbrechungen
Kostenbeteiligung
keine
Anmeldeschluss
01.03.2026
Preis für Externe: 65,00 EUR
(Verp昀氀egung und Kursgebühr)
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refugium
Inhalt
Es ist Zeit die Trägheit des Winters abzustreifen und
wie die Knospen im Frühling aufzublühen. Wir starten
mit einer Yogastunde – wohltuend für Körper, Geist
und Seele in den Tag und lassen den Vormittag mit
belebenden Atemübungen und einer wohltuenden
Meditation ausklingen.
Nach einem stärkenden Mittagessen machen wir uns
auf den Weg in die wunderschöne Natur rund um das
Jordanbad. Als Grünkraft bezeichnete schon Hildegard
von Bingen im Mittelalter die Kraft, die allem Lebendigen
zugrunde liegt. Bei einem achtsamen Spaziergang suchen
wir die ersten Frühlingsboten und lernen verschiedene
Körper- und Atemübungen kennen. Anschließend erwarten uns heiße Getränke und Gebäck, bevor wir den Tag
mit einer entspannenden Yogaeinheit beschließen.
Es sind keine Vorerfahrungen im Yoga notwendig.
Körperliche Einschränkungen bitte vorab mit der
Referentin klären.
Zielgruppen
Mitarbeitende der St. Elisabeth-Stiftung, der Tochterunternehmen und der Sozialstationen, Mitarbeitende
in sozialen Einrichtungen und der Pastoral sowie Interessierte
Teilnahmezahl
15
Leitung
Melanie Maier, Yogalehrerin (DTB) & Kursleiterin für
Entspannungstechniken (DTB)
Hinweis
Es wird 1 Tag Exerzitien angerechnet.
Kostenbeteiligung
keine
Anmeldeschluss
09.02.2026
Preis für Externe: 99,00 EUR
(Verp昀氀egung und Kursgebühr)
St. Elisabeth-Stiftung
